Stress Kompas - uit noodzaak geboren
Al jaren hielpen Astrid Frissen en Erica van den Oever mensen en organisaties met ontwikkelvragen over vaardigheden, loopbaan en leiderschap. Steeds vaker kwamen ze in hun coaching mensen tegen die vastliepen door stress. En werkgevers die wel wilden helpen, maar vaak niet wisten hoe.
Dat was voor Astrid en Erica het startpunt voor Stress Kompas. Na vele gesprekken met managers, HR-adviseurs, arbodiensten en burnout-ervaringsdeskundigen wisten ze het zeker: stress is je kompas voor groei. En als dat kompas even niet werkt, staat Stress Kompas klaar om je als coach snel en deskundig helpen met begeleiding of doorverwijzing.
"Met onze jarenlange ervaring als gecertificeerde coaches en als leidinggevenden én ons partnership bij CSR, kenniscentrum voor stress & burn-out, hebben we onze kennis gebundeld in een eenvoudig en concreet aanbod."
‘Onze aanpak is preventief, laagdrempelig en praktisch, zodat uitval door burn-out zoveel mogelijk wordt voorkomen en herstel wordt versneld’.
Over Stress kompas
Gecertificeerde coaches, Bewezen methodes
Wij zijn ervaren en gecertificeerde NOBCO- coaches, gedreven door de missie om mensen te helpen bij het voorkomen en beperken van de gevolgen van stress en burn-out en zo bij te dragen aan het creëren van een gezond werkklimaat.
Met onze kennis en ervaring bieden we praktische en laagdrempelige oplossingen die wetenschappelijk onderbouwd zijn en bewezen werken.
Astrid Frissen
Ik woon in een klein dorpje in Zuid-Limburg en heb mijn coachpraktijk aan de groene rand van Maastricht. Met een achtergrond in bedrijfseconomie en ruime ervaring in verschillende managementrollen heb ik mij in 2019 gevestigd als coach gespecialiseerd in stress & burnout en leiderschap & teamcoaching .
Samen met andere professionals heb ik een denkmodel ontwikkeld dat leidinggeven leuk maakt en houdt. Maar leiderschap is niet alleen een functie. Sterk persoonlijk leiderschap is tekenend voor de mensen waar ik het liefst mee werk; mensen met ambitie en gedrevenheid, passie en empathie. Soms is dat zo sterk in mensen aanwezig dat stressklachten leiden tot uitval. Daarom heb ik mij ook gespecialiseerd in stress & burnout-coaching.
Wat mij drijft is het samenwerken met gemotiveerde mensen, die bereid zijn hun uitdagingen onder de loep te nemen op manieren die ze nog niet kennen. Dat is namelijk ook kenmerkend aan mij. Vanuit nieuwsgierigheid, gedegenheid en met een gezonde dosis humor, onderzoek ik samen met jou hoe jouw vraag het beste kan worden opgepakt. Ik ben Practitioner Coach bij NOBCO/EMCC, gediplomeerd systeemopsteller, geschoold in de wetenschap achter e-coaching en CSR-coach voor stress & burnout.
Zelf heb ik de nodige uitdagingen in het leven doorstaan, in werk en gezondheid. Mijn motto is een uitspraak van Marcus Aurelius: ‘the obstacle is the way’. Want in belangrijke levensgebeurtenissen gaat het om de betekenis die jij eraan geeft en dat ontdek je sneller met de hulp van anderen.
Erica van den Oever
Mijn roots liggen in Gelderland, op de grens met Brabant, waar nog steeds veel familie woont. Ik ben opgegroeid in midden-Limburg en woon nu in het bruisende Maastricht. Limburg is niet alleen mijn thuis, maar ook mijn werkgebied – een regio die mij inspireert en waar ik graag betekenisvol werk verricht.
Met een achtergrond van elf jaar leidinggeven aan het Congresbureau van de Universiteit Maastricht en vervolgens bij Brightlands Chemelot Campus, maakte ik in 2020 de stap naar zelfstandigheid. Een jaar later startte ik mijn eigen coachpraktijk en help ik mensen om weer in contact te komen met zichzelf en hun innerlijke kracht te herontdekken.
Mijn passie voor coaching ontdekte ik tijdens mijn eigen ontwikkeltraject als leidinggevende. Ik leerde om met mildheid en nieuwsgierigheid naar mezelf en anderen te kijken – een openbaring die mijn leven veranderde. Wat begon als een diepe wens om een nieuwe kant van mezelf te ontwikkelen, groeide uit tot mijn missie: mensen helpen om weer energie en balans te vinden. Mijn interesse in stress en burn-out werd gewekt door cliënten die worstelden met stressgerelateerde klachten. Het motiveerde mij om me verder te verdiepen in dit vakgebied.
In mijn coaching sta jíj centraal. Ik gelooft in de kracht van diep contact en het boven water halen van wat niet direct zichtbaar is. Samen onderzoeken we wat jou echt drijft, waar je energie van krijgt en hoe je weer in balans kunt komen. Door verschillende technieken en methodes te gebruiken, help ik je om nieuwe perspectieven te ontdekken, onderliggende patronen te herkennen en jezelf te omarmen. Want uiteindelijk heb je altijd een keuze – ook als het soms niet zo voelt.
Mijn aanpak is warm, persoonlijk en gericht op groei. Of je nu op zoek bent naar rust, herstel, of een nieuwe richting in je loopbaan: ik begeleid je graag op jouw reis naar meer welzijn en zelfvertrouwen.
Copyrights © Stress Kompas | Website door: Silver Arrows Branding + Communicatie